Recovery helg på Drottning Victorias Vilohem
24–26 april 2026 • Borgholm, Öland
En helg för dig som vill hitta tillbaka till lugnet, glädjen och livet
Det finns platser som bär på något mer än vackra rum och havsutsikt. Drottning Victorias Vilohem är en sådan plats.
Här, på Öland, lät drottningen själv bygga ett hem för vila och återhämtning, långt innan ordet stress ens fanns i vardagsspråket. Mer än hundra år senare lever hennes vision vidare i varje detalj: i tystnaden, i ljuset och i omsorgen.
Bakom denna kultur av omtanke står intendenten Kjell Gehammar, vilohemmets själ. Med värme, närvaro och respekt för platsens historia har han förvaltat huset till en unik miljö för återhämtning.
Under retreaten får du ta del av vilohemmets berättelse, personligt och innerligt berättad av Kjell själv, en historia som ger platsen ännu mer mening och djup.
För dig som varit stark för länge
Den här helgen är skapad för dig som längtar efter att landa.
För dig som burit mycket, för länge.
För dig som vill förstå vad stress gör med kroppen och hur du kan börja läka på riktigt.
Du får ta del av HHR – Hjärt- och Hjärnräddning, en metod som vuxit fram ur både personlig erfarenhet och vetenskaplig förankring. Du får kunskap, men också vila. Samtal, men också tystnad. Övningar, men också stillhet.
Allt sker i en miljö där havet, ljuset och stillheten hjälper kroppen att minnas hur det känns att vara trygg.
Detta ingår:
- Guidad återhämtning med Charlotte Kaupang
- Föreläsningar om stress, nervsystem och läkning
- Meditationsstunder
- Praktiska övningar för mikrocirkulation, andning och närvaro
- Ritualer för vila, reflektion och återkoppling
- Välkomnande måltider och boende i historisk miljö
- Promenader i kunglig miljö
Slottsruinen och Solliden ligger alldeles intill vilohemmet, och under helgen gör vi gemensamma promenader i den vackra kungliga miljön, en upplevelse som förstärker stillheten och närvaron i retreaten.
Så här bokar du:
Praktisk information
Datum: 24–26 april 2026
Plats: Drottning Victorias Vilohem, Borgholm, Öland
Pris: 9700 kr paketpris, all inclusive och eget rum
Boende: Enkelrum
Måltider: Helpension
Från 14.00 kan ni checka in och njuta av vårt afternoon tea.
Boka din plats
Antalet platser är begränsat.
Skriv in bokningskoden Recovery26 och tryck tillämpa, därefter fyller du i datum 24-26 april.
Frågor kontakta charlotte@yourminds.se
Om Charlotte Kaupang
År 2009 drabbades jag av en utmattning så djup att jag inte trodde att jag skulle överleva.
Min kropp la helt enkelt av. Jag orkade knappt ta mig upp ur sängen. Jag hade varit stark för länge, presterat, tagit ansvar och hållit ihop tills kroppen sa ifrån med full kraft.
Det var början på en lång resa.
Först försökte jag vila mig frisk. Det fungerade inte.
Sedan försökte jag tänka mig stark. Det fungerade inte heller.
Till slut förstod jag:
Det handlade inte om att ta det lugnt utan om att lära kroppen trygghet igen.
Att återställa nervsystemet, förstå vad stress verkligen gör, och skapa en vardag där jag kunde leva, inte bara överleva.
Ur den resan växte HHR – Hjärt- och Hjärnräddning.
En metod som förenar forskning och mänsklighet, och hjälper både individer och organisationer att förstå, förebygga och läka psykisk ohälsa.
Nu implementerar vi metoden i en helg ”Recoveryhelg!”
“Du brände inte ut dig för att du var svag.
Du brände ut dig för att du var stark för länge.
Men det går att hitta tillbaka. Till lugnet, till glädjen, till livet.”
I närheten av Vilohemmet
Sollidens slott
Sollidens slott ät Kungafamiljens sommarparadis. Solliden byggdes 1906 av Drottning Victoria, samma Drottning som startade Vilohemmet.
När ni bor hos oss, ingår 50% rabatt på entrén till Sollidens slott.
Borgholms slott
Borgholms Slott ligger granne med Vilohemmet och är idag ruinen av det storslagna barockpalats som Karl X Gustav byggde vid mitten av 1600-talet.
När ni bor hos oss, ingår 50% rabatt på entrén till Borgholms slott.
Borgholm
Borgholm ligger på promenadavstånd från Drottning Victorias Hotell och Vilohem. Varför inte promenera genom Slottsskogen på Prinsessan Estelles promenad in till Borgholm.
Borgholm erbjuder shopping, mysiga restauranger och härligt bad i Kalmarsund.